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Alpinismo Invernale – Base

IMPARARE A MUOVERSI IN SICUREZZA
SULLA NEVE

28/29 gennaio – 4/5 febbraio 2023

Rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a muoversi in sicurezza sulla neve

Difficoltà BASE

Richiesto un buon allenamento per l’attività aerobica

4 giorni in due weekend

Orientativamente dalle 8.00 alle 16.00
Il programma potrà variare a causa delle condizioni meteo e di sicurezza a discrezione della Guida Alpina

Minimo 4 - Massimo 6 persone

Alpinismo Invernale Star Wall Climbing Park - Palestra Arrampicata Roma
Alpinismo Invernale Star Wall Climbing Park - Palestra Arrampicata Roma

Obiettivi del corso

Imparare a muoversi su pendii di neve, misto facile e creste, l’ideale per godersi il nostro Appennino d’inverno e prepararsi per salire montagne più alte sulle Alpi d’estate

Apprendere nozioni di nivologia, tecniche di progressione con piccozza e ramponi, nodi, manovre di corda e di soccorso.

Verranno forniti tutti gli strumenti per gestire l’uscita e valutare le giuste scelte da fare in base alle condizioni della montagna e dei compagni.

ARGOMENTI TRATTATI

  • Pianificazione e gestione dell’uscita
  • Autosoccorso in valanga
  • Cenni di nivologia
  • Materiali
  • Nodi, ancoraggi su roccia e su neve, tipologia e costruzione di soste.
  • Legatura e progressione in conserva
  • Lezione di cramponage
  • Gestione della cordata
  • Esecuzione tiri di corda
  • Discesa in corda doppia
  • Riconoscimento di pericoli oggettivi e soggettivi.
  • Salita di più itinerari di bassa difficoltà

MATERIALE NECESSARIO

  • Imbracatura*
  • Piccozza classica (50-60 cm)*
  • Casco da alpinismo*
  • 5 moschettoni a ghiera (2 asimmetrici + 3 HMS)
  • Discensore tipo Petzl Reverso
  • 2 cordini kevlar da 3 mt (diametro 5,5 mm)
  • 1 cordino kevlar da 150 cm (diametro 5,5 mm)
  • Ramponi 12 punte classici*
  • Scarponi da alpinismo ramponabili o semiautomatici
  • Artva Pala Sonda*
  • Lampada frontale

* se sprovvisti di questo materiale, potrai affittarlo chiedendolo alla guida qualche giorno prima.

ABBIGLIAMENTO

  • Termica sopra e sotto
  • Pile termico (es. Polartec)
  • Pantalone da montagna (es. Shoeller)
  • Giacca impermeabile (es: Gore-tex, pac-lite)
  • Piumino
  • 2 Guanti da montagna (1 leggero – 1 Pesante)
  • Berretto
  • Buff/foulard
  • Occhiali sole (cat. 3 – 4)
  • Maschera sci
  • Crema solare
  • Calze da montagna

DENTRO LO ZAINO

  • Guanti di riserva
  • Lampada frontale con pile nuove
  • Piccola farmacia personale (telo termico, cerotti, compeed, aspirina, crema solare ad alta protezione)
  • Sovrapantaloni impermeabili (es: Gore-tex)
  • Borraccia da minimo 1 lt. o Thermos
  • Barrette/cibo
  • Fazzoletti di carta
  • Coltellino multiuso

Quota di partecipazione

320,00 €

La quota comprende

  • Insegnamento ed accompagnamento della Guida Alpina
  • Utilizzo dell’attrezzatura comune

La quota non comprende

  • Viaggio a/r
  • Eventuale nolo di picozza, ramponi, imbrago, casco, kit artva, pala e sonda.
  • Eventuale pernottamento in rifugio
  • Spese della guida (pernottamento, vitto eventuali impianti di risalita) da suddividere tra i partecipanti
  • Tutto quanto non specificato alla voce “La quota comprende”

Eventuale materiale mancante potrà essere fornito dalla guida al costo di 5€ al pezzo. Tranne Artva, pala e sonda al costo di 15€ (i prezzi sono per singola giornata)

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